Vào mùa đông, khí hậu thường sẽ rất hanh khô, trời lạnh và buốt, khiến cơ thể chúng ta bị mất nước. Một khi cơ thể bị mất nước da sẽ trở nên khô, bong tróc và nứt nẻ. Việc này không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu.

 

Vậy nguyên nhân nào khiến da chúng ta khô và nứt nẻ ?

- Nguyên nhân chính và quan trọng nhất chính là do cơ thể chúng ta bị mất nước, một phần là do thời tiết, một phần là do chúng ta trở nên lười uống nước khi trời lạnh, do đó, lượng nước trong cơ thể bị sụt giảm mạnh, các quá trình trao đổi chất trong cơ thể ít nhiều bị đình trệ và gây ra những triệu chứng như khô da, nẻ môi, lở loét miệng....

- Tắm với nước quá nóng là một nguyên nhân gây khô da mà bạn không thể không tránh. Thói quen tắm nước nóng sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da và là nguyên do vì sao thường sau khi tắm xong, chúng ta có cảm giác hơi khô da. Tôi rất thích tắm với nước ấm pha với muối, bởi không những mang lại cảm giác thoải mái cho da mà còn dưỡng da luôn ẩm và khỏe.

- Tiếp xúc với xà phòng có độ pH cao. Vào mùa đông, cho dù da có khỏe như thế nào thì cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Chính những xà phòng có độ pH cao sẽ làm cho da bạn khô, chưa kể trong xà phòng có chất tẩy rửa nên sẽ không an toàn cho da bạn, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Đối với tôi, tôi sử dụng xà phòng handmade không chất tẩy rửa, tự kiểm định nghiêm ngặt về độ pH. Đặc biệt là phải hiểu rõ đặc điểm da của mình thì mới có thể chăm sóc, nuông chiều nó đúng cách.

- Giặt quần áo bằng các chất tẩy rửa mạnh khiến da dị ứng và khô, do đó bạn nên sử dụng găng tay nhé.

- Không chăm sóc da thường xuyên. Đối với những bạn bận rộn, thường sẽ không có thời gian chăm sóc cơ thể. Nếu bạn cứ tiếp tục như thế, hậu quả sau này sẽ rất...khó lường đấy ạ  :D. Hãy bỏ chút thời gian, lên các trang web về làm đẹp để tìm kiếm cho mình một phương thức chăm sóc da đơn giản, thích hợp và hiệu quả mà lại không tốn quá nhiều thời gian bạn nhé.

- Thường xuyên sử dụng máy sưởi ấm trong nhà hay nơi làm việc cũng khiến da khô. Hãy để một bát nước ngay tại bàn làm việc để đảm bảo luôn cung cấp đủ độ ẩm cho da.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh thiếu các axit béo thiết yếu.

- Và bạn hãy nhớ chắc chắn rằng, mỗi ngày bạn uống đủ lượng nước mà mình cần.

Cách khắc phục làn da khô nẻ

Nếu bạn đã tuân thủ những biện pháp chống khô nẻ mà  da bạn bắt đầu có dấu hiệu nguy hiểm, đừng chần chừ nữa, hãy cố gắng chăm sóc em í thật tốt, " đừng có thua ông trời ^^

Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn vượt qua cơn ác mộng về da khô nẻ:

- Uống đủ nhu cầu nước

- Sử dụng xà phòng nhẹ: Xà phòng kháng khuẩn hay chất khử mùi thường có hại hơn là có lợi, tốt nhất bạn hãy sử dụng loại không mùi hoặc chỉ có mùi hương nhẹ. Nhớ chú ý về độ pH và thành phần chất tẩy rửa trong xà phòng, sữa rửa mặt

- Làm ẩm da: Vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay cả khi da bạn là da nhờn (nếu da bạn là da quá nhờn, nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu nhé ). Không nhất thiết phải sử dụng các loại kem đắt tiền, chỉ cần nó phù hợp và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số loại dầu thực vật như dầu bơ, dầu dừa, dầu oliu, dầu cám gạo, vitamin E....cũng có tác dụng dưỡng ẩm da. Bạn có thể sử dụng chung với một số công thức làm mặt nạ, hoặc sử dụng trực tiếp nếu bạn thích.

 

- Tắm và rửa mặt bằng nước muối ấm: Nước muối ấm sẽ có hiệu quả trong việc điều trị da khô nứt nẻ và giúp tẩy da chết hiệu quả. Nước muối là nước muối loãng, có thêm chút tinh dầu tự nhiên sẽ giúp bạn thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, đừng lạm dụng muối nhé, nếu bạn dùng quá nhiều muối, da sẽ bị mất nước trầm trọng đấy ạ.

- Tập thể dục: Tập thể dục giúp lưu thông máu, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp làm sạch da từ sâu bên trong cho bạn một làn da khỏe mạnh chống chọi được với thời tiết.

 

- Kem chống nắng: Nên sử dụng kem chống nắng mọi lúc kể cả khi trời mát, các tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời không nắng sẽ gây hại cho làn da của bạn. Chỉ số SPF tối thiểu là 15.

- Làm dịu môi: Môi không có tuyến dầu do đó dễ dàng bị khô. Nhiều người có thói quen liếm môi sẽ khiến môi càng nứt nẻ hơn. Nên thoa son dưỡng môi thường xuyên để làm mềm và cung cấp dưỡng chất cho môi.

- Dùng mật ong:  Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất. Bạn có thể bôi trực tiếp lên môi, có thể uống với nước chanh và dùng trong các công thức đắp mặt nạ

 

- Tìm cách tăng dộ ẩm không khí quanh nơi bạn làm việc: Điều kiện không khí khô hanh thực sự ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Vì thế, nếu bạn không thể tránh ngồi trong phòng điều hòa không khí thì ít nhất hãy cung cấp thêm độ ẩm cho phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ bạn ngồi để tăng độ ẩm không khí.

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da

 Tôi thường dùng mặt nạ dưỡng cho da mỗi 2 lần một tuần, mặt nạ thường khá đơn giản dễ làm để không phải tốn quá nhiều thời gian.

Mạt nạ từ: Lòng đỏ trứng gà

- Bạn gái thường biết đến công dụng làm đẹp da và trị mụn đầu đen đặc biệt là lòng trắng trứng gà mà không hay biết rằng lòng đỏ trứng gà là một loại “thần dược” cho da khô.

- Trộn một phần lòng đỏ trứng gà với một thìa cà phê  mật ong, đánh đều.

 

- Đắp hỗn hợp này lên tất cả các khu vực da khô trong khoảng 20 phút. Có thể đắp dưa leo lên mắt để dưỡng ẩm mắt và thư giãn. Sau đó, rửa lại với nước ấm và cảm nhận sự khác biệt.

Mặt nạ dưa chuột

- Đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả là những gì mà mặt nạ dưa chuột mang lại cho bạn. Dưa chuột rất có lợi trong việc điều trị làn da khô. Chúng giữ ẩm cho da và làm da sáng đều màu hơn.

 

- Bạn có thể cắt lát mỏng hoặc dùng dao nạo bào mỏng từng lớp dưa chuột rồi đắp lên mặt. Chú ý, dù với bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn cũng phải rửa sạch vùng da khô cần chăm sóc.

- Đắp dưa chuột trong khoảng thời gian 30 phút và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da.

Mật ong và hoa hồng

- Mật ong luôn là “người bạn đồng hành” đối với những cô nàng sở hữu làn da khô ráp. Nếu không tin, bạn chỉ cần bôi một chút mật ong lên môi, sau 15 phút, rửa sạch và cảm nhận sự khác biệt.

 

- Nếu thấy làn môi mềm và căng mọng, hãy tiếp tục pha một thìa cà phê mật ong với một thìa cà phê nước hoa hồng, trộn đều rồi đắp lên mặt, cổ và những vùng da khô khác.

- Hỗn hợp “siêu rẻ” này sẽ làm sạch da, cung cấp độ ẩm cho da và quan trọng là làm da trắng sáng hơn. Đây được đánh giá là một trong những biện pháp hữu ích nhất cho da khô.

Chúc bạn sẽ luôn có một làn da khỏe đẹp vào dịp giáng sinh này nhé ! <3