Rau củ quả giúp da trắng hồng là một bí quyết làm đẹp cực hiệu quả dành cho bạn gái. Vì trong rau củ chứa những vitamin và dưỡng chất thiết yếu để có một làn da trắng trẻo, hồng hào. Tara sẽ tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên! Các bạn hãy đọc tham khảo nhé! 

    Ai cũng mong muốn có làn da trắng bất kể đàn ông hay phụ nữ vì nó là nhân tố quan trọng nhất tạo thu hút mạnh mẽ của cơ thể . Chính vì vậy,rất nhiều người trên thế giới đã tìm kiếm các sản phẩm và công nghệ làm cho da làm trở nên trắng đẹp. Nhưng đôi khi về lâu dài, những cách thức đó có thể phản tác dụng ,có hại đến sức khỏe .

   Cách tốt nhất chính là sử dụng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, giúp mang lại rất nhiều lợi ích như duy trì sức khỏe tốt, làm trắng da. Mặt khác, chi phí luôn thấp hơn bất kỳ các loại kem dưỡng da, mỹ phẩm đắt tiền… Hãy kiểm nghiệm 10 rau quả làm trắng da sau đây, chúng sẽ giúp bạn làm sáng tông màu da và trắng đẹp hơn bao giờ hết .

   Những ngày trời nắng to, sắc tố da thường trở nên tối và bị tàn nhang . Lý do chủ yếu đó là qua tiếp xúc với tia UV và UVB. Tại thời điểm này, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng không khác gì với các cách thức bảo vệ khuôn mặt và chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng rau là một phương pháp lâu đời để chống lại các hiệu ứng tia cực tím trên da. Thực hiện theo những lời khuyên và phương pháp cung cấp ở đây chắc chắn sẽ giúp bạn để có được kết quả như mong muốn để làm trắng da.

   Dưa chuột mặt nạ trắng da hiệu quả

Dưa chuột là một loại rau mùa hè phổ biến có chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin và axit tartaric. Những axit này chống lại cháy nắng và tàn nhang, làm sạch trắng da, và làm giảm bớt các dị ứng cho da. Nhiều chất dinh dưỡng khác có trong dưa chuột là protein, carbohydrate, carotene, niacin, canxi, phốt pho, sắt, … Dưa chuột là hiệu quả tuyệt vời cho chăm sóc sắc đẹp và nó là một loại rau luôn được tinh chế trong nhiều loại sữa tắm.

      Dưa chuột được sử dụng như một loại mặt nạ hữu hiệu làm trắng da.

Cách sử dụng:

Lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau.Trộn đều và thoa lên khuôn mặt của bạn. Sau 15 phút rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy ngay kết quả.

Làm mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Bạn có thể đắp mặt mỗi ngày trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

    Nước ép cà chua tốt cho da

Cà chua là một loại quả tuyệt vời để có được làn da trắng tự nhiên. Nó rất tốt cho da nhờn và có mụn đầu đen. Cà chua chứa chất chống oxy hóa giống như các vitamin A và C. Làn da có thể được cải thiện bởi vitamin C và biến đổi sắc tố da sáng lên tùy thuộc vào số lượng thực hiện. Sẽ là tốt hơn khi sử dụng cà chua sống thay vì sử dụng trong thực phẩm đã nấu chín.

Cà chua có thể làm nước ép và mặt nạ đều tốt cho da.

Các cách sử dụng:

Cách 1: Chà lát cà chua đã cắt theo chuyển động tròn trên da trong 15 phút và để khoảng 20 đến 25 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Điều này sẽ làm sáng làn da và khiến làn da tươi trẻ hơn trông thấy.Sử dụng cà chua có tác dụng khi để lạnh và áp dụng hàng ngày sẽ mang lại kết quả rất tốt.

Cách 2: Lấy 2-3 thìa cà chua nghiền và trộn 5-6 giọt nước cốt chanh. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch da bằng nước lạnh. Hãy làm trong khoảng một tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt. Nước cốt chanh có thể gây ra cảm giác tê tê trên da nhưng đừng quá lo lắng , da bạn sẽ trở nên quen dần và cảm giác hơi rát giảm dần khi sử dụng thường xuyên.

   Cà rốt chứa vitamin C tốt cho da

Cà rốt rất tốt cho cả mắt và da vì nó có chứa Vitamin A, vitamin C và chất xơ. Nó chứa chất chống oxy hoá đó là β-carotene có thể làm trắng da. Cà rốt có chất Pectin phong phú có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể con người. Ngoài ra, cà rốt rất giàu Karetonoid – chất nhuộm màu của các loại rau. Và được coi là thảo dược chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.

Cà rốt chứa nhiều vitamin C đặc biệt tốt cho da.

Cách sử dụng:

Ăn cà rốt hoặc uống một cốc nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có làn da sáng khỏe mạnh. Nước ép cà rốt như một chất chống viêm và rất hữu ích trong việc duy trì và cải thiện một làn da mềm mịn.

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ, sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong và lòng đỏ trứng để tạo thành một dạng bột nhão và đắp trên khuôn mặt một cách cẩn thận (tránh mắt và miệng). Để trong khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

  Khoai tây làm mặt nạ dưỡng da

Khoai tây có tác dụng tẩy trắng tự nhiên và là loại rau củ khá rẻ. Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Khoai tây cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng, chất béo, tinh bột cao và nhiều chất dinh dưỡng khác. Để chống lão hóa và các bệnh ở phụ nữ, tất cả các thành phần này đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hãy sử dụng vỏ hoặc nước khoai tây ép thay vì ăn khoai tây chiên.

Khoai tây được sử dụng nhiều để làm mặt nạ dưỡng da.

Cách sử dụng:

Chà lát khoai tây hoặc dùng nước ép khoai tây với một ít bông gòn bôi lên mặt và để khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Hãy thực hiện theo phương pháp này hai lần/ngày trong vài tuần, hoặc cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn. Khoai tây không chỉ làm trắng da mà còn loại bỏ nhược điểm của da và bất kỳ vết sẹo nào.

  Củ cải trắng giúp tẩy da

Củ cải là một trong các loại rau tốt nhất để làm sáng màu da mặc dù nó không phải là một thực phẩm yêu thích bởi vì hương vị hơi cay. Củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C-một loại chất chống oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố làm tối da và giúp bạn có một làn da sạch sẽ và mịn màng. Ngoài ra củ cải còn giúp tiêu hóa tốt – cải thiện sức khỏe của da. Theo y học Trung Quốc, củ cải trắng có thể mang lại lợi ích cho các cơ quan nội tạng, cơ bắp…

Củ cải trắng chứa nhiều chất tẩy da.

Cách sử dụng:

Nghiền củ cải trắng hoặc nước trái cây đắp trên khuôn mặt để se nhỏ lỗ chân lông, chất tẩy trắng sẽ cho bạn làn da mong đợi, loại bỏ mụn đầu đen và tàn nhang.

  Đậu Hà Lan tốt cho da

Đậu nhỏ là một giải pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các giải pháp giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có thể diệt trừ sắc tố da tối của da. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.

Đậu Hà Lan trộn salad cũng rất tốt cho da.

Cách sử dụng:

Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan thường xuyên rất hữu ích cho việc làm sáng da. Đừng để thiếu nó trong chế độ ăn uống của bạn và coi nó như là một công thức tuyệt vời cải thiện làn da nhé.

  Nấm chống lại nếp nhăn da

Nấm là loại thức phẩm chứa các chất dinh dưỡng phong phú bao gồm protein và vitamin đặc biệt ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ làm cho làn da đẹp bằng cách thúc đẩy sản xuất hooc-môn estrogen chống lại sự lão hóa.

Nấm có chứa Vitamin D, selen và chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ làn da của bạn chống lại các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.

Nấm chứa nhiều vitamin D giúp da khỏe mạnh.

Cách sử dụng:

Ngâm nấm trong dầu mè để làm mặt nạ dưỡng da 2 lần/ tuần.

Nấm có đặc tính thúc đẩy cải thiện làn da, hãy thêm nấm vào trong súp, xà lách và bánh mì, hoặc sử dụng chúng như một món khai vị.

  Măng tây tốt cho da

Măng tây chứa selen – chất có thể chống lão hóa da và làm trắng. Măng tây đã được chứng minh có thể chữa trị các loại ung thư khác nhau như ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư da…Đây là loại rau tốn kém hơn so với các loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây có một hương vị độc đáo và có thể được chế biến theo những cách phong phú.

Măng tây là một món ăn tuyệt vời không nên để thiếu trong thực đơn.

Cách sử dụng: Bạn chỉ cần luộc măng tây hoặc trộn salad, ăn vài lần trong tuần để cung cấp dưỡng chất cho da.

   Giá đỗ chống lão hóa da

Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin A – rất tuyệt vời cho da và mắt. Ngoài ra, giá đỗ chứa các chức năng để ngăn chặn tàn nhang và làm trắng da. Giá đỗ rất giàu vitamin C và chất xơ tăng cường chất insulin trong cơ thể. Phụ nữ nên sử dụng để ngăn chặn bệnh ung thư vú, giai đoạn trước khi mãn kinh, kinh nguyệt và các rối loạn do mãn kinh.

Giá đỗ chứa nhiều chất chống lão hóa.

Cách sử dụng:

Sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn uống vì nó có thể giúp ngăn ngừa nhiều thay đổi da liên quan đến tuổi tác, giúp da tăng độ đàn hồi và độ ẩm. Bạn có thể ăn giá đỗ luộc, xào hoặc ăn sống.

   Ăn bí xanh tốt cho da

Bí xanh bao gồm nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm và magiê. Kẽm giúp cho làn da hồng hào và khỏe mạnh. Bí xanh đã được sử dụng như là một loại thực phẩm chữa bệnh.

Các món ăn từ bí xanh rất tốt cho da.

Cách sử dụng:

Bạn có thể ăn bí luộc, nộm bí hoặc trộn salad.

Lấy 50 g hạt bí, 40 g hoa đào và 20 g vỏ cây dương (có thể dung vỏ quýt thay thế). Trộn tất cả lại với nhau và nhào thành bột phải được sử dụng 5 g sau mỗi bữa ăn, ăn 3 lần một ngày.

   Trên đây là tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình một cách cực hiệu quả mà lại an toàn, tiết kiệm. Nào hãy cùng thực hiện nhé! ^^
                                                                                               [Sưu tầm]

   Những nốt mụn đầu đen xuất hiện ở trán, má và đặc biệt là 2 bên cánh mũi luôn khiến chị em phải phiền lòng. Dưới đây là 10 phương pháp cực kỳ đơn giản giúp chữa mụn đầu đen hiệu quả ngay tại nhà. Hãy áp dụng một trong những phương pháp trị mụn đầu đen sau để lấy lại làn da mịn màng không có dấu vết của mụn đầu đen nhé.

1.  Nước cốt chanh và mật ong.     

        

 Phương pháp trị mụn đầu đen với nước cốt chanh và mật ong

  Từ lâu, chanh đã được biết đến như một loại mỹ phẩm thiên nhiên cực tốt. Ngoài công dụng làm trẻ da, chanh còn giúp " thổi bay" mụn đầu đen rất hữu hiệu.

   Hãy lấy một ít nước cốt chanh, trộn với mật ong rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da có mụn, để qua đêm và rửa sạch mặt vào sáng hôm sau. Lặp đi lặp lại khoảng 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời, da trắng mịn rạng ngời và giảm mụn đầu đen trông thấy.

    Cách làm:

    Bước 1: Chuẩn bị 2 trái chanh tươi mọng nước, 1 thìa mật ong.

    Bước 2: Lấy nước cốt chanh kết hợp với 1 thìa mật ong, đánh đều hỗn hợp.

    Bước 3: Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn đầu đen, mát xa trong vòng 40 phút.

    Bước 4: Thư giãn và rửa mặt sạch bằng nước ấm.

    Nếu không có mật ong, bạn có thể dùng riêng nước cốt chanh bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn, cũng tiến hành mát xa vùng da trong vòng 40 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sự kết hợp giữa mật ong và nước cốt chanh sẽ đem lại hiệu quả toàn diện hơn. Nước chanh có tác dụng loại bỏ mụn đầu đen, đem lại vẻ trắng sáng cho làn da, trong khi đó mật ong làm mềm mịn, tăng độ ẩm và sức đàn hồi cho da.

   Lưu ý, khi tiến hành đắp mặt nạ nước cốt chanh và mật ong, bạn cần bảo vệ vùng da đó cẩn thận khi ra nắng, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm da sạm đen, không đem lại kết quả như mong muốn. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả nhanh nhất.

2. Bột nghệ: Nghệ được sử dụng nhiều để làm mờ vết sẹo sau tổn thương ngoài da. Bên cạnh đó nghệ cũng được biết đến với công dụng trị mụn tuyệt vời.

Trị mụn đầu đen bằng bột nghệ

Bạn có thể sử dụng nghệ theo phương pháp: lấy 2 thìa nước ép bạc hà trộn đều cùng 1 ít bột nghệ rồi thoa lên vùng da có mụn. Hỗn hợp bột nghệ rất tốt cho da, sử dụng thường xuyên giúp da không còn dấu vết của mụn và mụn đầu đen. Hoặc có thể làm theo phương pháp sau:

    Bước 1: Chuẩn bị bột nghệ, mật ong, nước cốt chanh.

    Bước 2: Trộn đều hỗn hợp này thành dạng sánh đặc.

    Bước 3: Rửa mặt sạch sau đó bôi hỗn hợp này lên da.

    Bước 4: Mát xa nhẹ nhàng, rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút.

    Thực hiện tuần 3 lần để mang lại kết quả cao nhất. Nghệ có tác dụng trị sẹo, vết thâm, ngăn cản quá trình phát triển của mụn, trong khi đó chanh có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, chống viêm, mật ong mang lại làn da mềm mại, trắng sáng.

3. Mật ong:

Mật ong được sử dụng nhiều trong các phương pháp làm đẹp, là một thành phần không thể thiếu khi chế các loại mặt nạ trị mụn đầu đen tự nhiên. Ngoài ra, sử dụng trực tiếp mật ong trên da cũng giúp da có mụn đầu đen được chăm sóc và chữa trị hiệu quả.

                                    Phương pháp trị mụn đầu đen bằng mật ong

Lấy một ít mật ong thoa lên vùng da mụn, mát xa nhẹ nhàng 10 – 15 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da. Rửa sạch bằng nước và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt, da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

4. Cà chua:

Cà chua là một thực phẩm chứa nhiều vitamin C rất tốt cho da. Để trị mụn đầu đen, hãy lấy một  ít lát cà chua mỏng đắp lên da khoảng 10 – 15 phút. Bạn có thể vừa nghỉ ngơi vừa thực hiện phương pháp này. Sử dụng thường xuyên để đạt được phương pháp tốt nhất.

                                        Cà chua thái lát trị mụn đầu đen hiệu quả

5. Khoai tây:

Lấy một ít khoai tây tươi, ép lấy nước rồi thoa lên vùng da mụn từ 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm cũng giúp trị mụn đầu đen hiệu quả.

Khoai tây trị mụn đầu đen hiệu quả.

6. Phương pháp trị mụn đầu đen hiệu quả nhất bằng chanh:

Chanh có chứa rất nhiều loại axit tự nhiên và các loại vitamin giúp cho việc làm khô các nốt mụn, giúp cho chúng dễ dàng bị loại bỏ khỏi làn da 1 cách nhanh chóng, đồng thời cung cấp các vitamin giúp cho da mịn màng và không có vết thâm sau mụn.

Chanh giúp trị mụn hiệu quả

7. Mịn màng với cách sử dụng nước hoa hồng:

Tinh chất hoa hồng rất tốt để làm sạch da và trị mụn đầu đen. Có thể thoa trực tiếp nước hoa hồng lên da để nước hoa hồng thẩm thấu vào da. Ngoài ra, có thể sử dụng nước hoa hồng cùng bột ngũ cốc, bôi hỗn hợp này lên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch. Sử dụng thường xuyên còn giúp da mềm mại, tươi sáng hơn.

Nước hoa hồng - Phương pháp trị mụn đầu đen tiết kiệm chi phí

Nước hoa hồng có thể sử dụng trực tiếp trên da hoặc dùng làm hỗn hợp cùng bột ngũ cốc. Để các biện pháp trên phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên làm sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn trước khi thoa các hỗn hợp lên da.

8. Rau diếp cá:

Phương pháp chữa mụn đầu đen hiệu quả tại nhà bằng rau diếp cá được rất nhiều người sử dụng và đánh giá cao. Với cách này bạn có thể đạt được những kết quả ngoài mong đợi đấy. Thêm nữa, rau diếp cá là nguyên liệu cho rất nhiều công thức làm đẹp, đặc biệt là trị mụn bọc.

Sử dụng rau diếp cá để trị mụn tại nhà

Rau diếp cá có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt. Vì có tính mát nên nó sẽ giúp cho da bạn được mịn màng, vì vậy nhiều người dùng nó uống để làm đẹp da.

Cách làm: - Bạn cần lấy một vài lá rau diếp cá rồi rửa sạch, giã nát rau.

-Rửa mặt sạch với nước ấm để lỗ chân lông được mở ra.

- Đắp rau diếp đã giã nát lên  vùng bị mụn rồi dùng băng bọc lại.

- Sau 15 phút thì bỏ ra  và rửa mặt với nước mát.

Duy trì cách này đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ có được kết quả như ý muốn. Làn da của bạn không những sạch mụn mà còn mịn màng như da em bé ấy.

9. Kem đánh răng:

Kem đánh răng giúp trị mụn hiệu quả

Không còn xa lạ gì với kem đánh răng nữa, ngày nào bạn cũng phải sử dụng nó. Chúng ta thường biết đến công dụng của kem đánh răng là làm trắng răng, thơm miệng, ít khi các bạn nghĩ rằng kem đánh răng có vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn.

Cách thực hiện: Trước hết, bạn rửa sạch mặt hoặc dùng khăn mềm thấm lên da để da trở nên ẩm ướt hơn, điều này giúp kem đánh răng dễ thấm sâu vào trong da của bạn. Sau đó, dùng một lượng nhỏ kem đánh răng bôi vào những nốt mụn, chờ khoảng  15-20 phút thì rửa sạch lại với nước. Bạn cũng có thể áp dụng biện pháp này trước khi đi ngủ rồi để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau, như vậy kem đánh răng có nhiều thời gian tiếp xúc với mụn và sẽ diệt vi khuẩn gây mụn một cách dễ dàng hơn.

10. Dưa chuột:

Dưa chuột là một loại rau quả được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Dưa chuột là cách làm đẹp da được nhiều bạn gái áp dụng nhất vì tính đơn giản và hiệu quả. Nếu áp dụng đắp mặt nạ dưa chuột thường xuyên sẽ giúp da sáng, giảm nhờn, se khít lỗ chân lông.

Trị vết thâm mụn bằng mặt nạ dưa chuột

    Dầu dừa được coi là thần dược quý giá trong lĩnh vực làm đẹp chắc hẳn nhiều người ai cũng biết. Loại thảo dược này được phái đẹp ứng dụng chữa nhiều bệnh như: trị mụn đầu đen, dưỡng da, tắm trắng da…. Ở bài viết này mình xin chia sẻ bí quyết làm sạch mụn đầu đen bằng dầu dừa. Hãy cùng Tara tìm hiểu tác dụng và cách sử dụng của dầu dừa trong việc trị mụn nhé!

  Yếu tố khoa học dưới lớp da là tuyến nhờn như chúng ta đã biết tuyến này có tác dụng bôi trơn, giữ ẩm và làm mềm cho da. Tuy nhiên, có 1 số loại da lại có lỗ chân lông nhỏ nên dẫn đến tình trạng bị tắc khi quá nhiều bã nhờn được tiết ra. Khi da có lỗ chân lông bị tắc, các chất bã nhờn không thể rời khỏi cơ thể qua các lỗ chân lông, bụi bẩn và vi khuẩn trên da bị mắc kẹt bên trong các lỗ chân lông. Kết quả là bị nhiễm trùng, viêm, đỏ hay nói cách khác là mụn trứng cá phát triển.

Vitamin E: là dưỡng chất thiết yếu cho làn da, một làn da đẹp không thể thiếu vitamin E, vitamin E có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, điều tiết việc tiết bã nhờn của da mặt, giúp da mặt của bạn cân bằng độ PH cần thiết để tránh nhiễm trùng ở các lỗ chân lông .

Axit Capric và axit lauric : 2 loại axit này thường có trong các dung dịch kháng viêm khử trùng, nhưng điều kì lạ là nó chiếm tới 18% trong tinh dầu dừa, hoạt chất này sẽ giúp da mặt của bạn tránh được tình trạng nhiễm trùng các lỗ chân lông. Những axit này giúp bảo vệ làn da khỏi sự nhiễm trùng. Khi áp dụng trên da, các axit này được chuyển đổi thành monolaurin và Monocaprin, thay thế các lớp bảo vệ trên da.

Axit liloleic: loại axit nhẹ này có trong các xà phòng dưỡng da, vì có tính axit nhẹ không gây kích ứng da vì hoàn toàn từ tự nhiên , nên nó là khắc tinh của các vi khuẩn trên da mặt của bạn.

Với những hoạt chất trên dầu dừa được xem là mỹ phẩm tự nhiên , có thể dưỡng da toàn diện một cách đơn giản mà hiệu quả mang lại làm cho bạn không ngờ tới.Bạn có thể tự làm dầu dừa hoặc nếu không có thời gian để làm dầu dừa bạn có thể mua dầu dừa có sẵn nhé.

Cách trị mụn đầu đen  (các loại mụn khác) bằng dầu dừa nguyên chất :

- Bước 1 : Rửa mặt thật sạch với nước ấm để các lỗ chân lông trên da mặt nở ra. Làm sạch da mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, có thể sử dụng các dòng sản phẩm nước hoa hồng.

- Bước 2 : Sau đó, dùng khăn sạch lau mặt thật sạch nước.

- Bước 3 : Cho khoảng 10 ml dầu dừa vào lòng bàn tay sau đó thoa đều khắp da mặt và massage nhẹ nhàng.
- Bước 4 : Dầu dừa có tính loãng nên tốt nhất sau khi thoa dầu dừa bạn nằm nghỉ khoảng 15 phút, như vậy dầu dừa mới có thể hấp thụ vào làn da của bạn.

- Bước 5: Sau 15 phút ủ da mặt với dầu dừa bạn rửa sạch da mặt với nước lạnh để lỗ chân lông khít lại nhé.

   Mỗi ngày chỉ cần 20 phút để dưỡng da với dầu dừa, sau 30 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mụn rõ rệt, nếu bạn đang dùng mọi cách nhưng vẫn chưa khỏi mụn thì hãy thử ngay dầu dừa nhé.

     Hiện nay có khá nhiều bạn trẻ có quan niệm sai lầm về việc tẩy da chết cho da mặt lẫn cơ thể. Có nhiều bạn không hiểu đúng hoặc tẩy da chết không đúng cách nên vô tình gây tổn thương cho làn da của mình. Một số khác lại nghĩ rằng tẩy da chết không có lợi gì, chỉ làm mòn và mỏng da như vậy sẽ không tốt cho da nhưng nhận định này hoàn toàn không đúng. Một số khác tuy đã áp dụng cách này nhưng còn có nhiều băn khoăn. Vậy tẩy da chết có tầm quan trọng như thế nào trong việc làm đẹp da? Hôm nay mình xin đề cập đến vấn đề này như một bài chia sẻ để các bạn có thể học hỏi và làm đẹp thêm cho bản thân nhé.

   Tại sao cần tẩy da chết?

   Với môi trường khói bụi và khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, mỗi ngày có không biết bao nhiêu bụi bẩn tích tụ và bám vào da bạn, cộng thêm việc biến đổi bên trong nội tiết tố và thiếu vitamin…sẽ làm cho làn da của bạn trở nên khô héo, sần sùi và đặc biệt là quá trình lão hóa làm cho làn da của bạn trở nên đen sạm và thiếu sức sống. Mình tin rằng không ít người nghĩ chỉ cần rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt là đủ. Đó chính là lý do có nhiều người đã rửa mặt rất sạch rồi nhưng vẫn có mụn ẩn li ti sần sùi ở vùng trán má, cằm, đó đều là tàn dư của bụi bẩn chưa được làm sạch hết. Do vậy việc tẩy da chết thường xuyên hoặc định kỳ là một thói quen rất tốt và được nhiều chuyên gia về da khuyến khích.

   Vậy vì sao tẩy da chết lại quan trọng?

   Bản thân làn da của chúng ta có một cơ chế tẩy da chết tự nhiên, gọi nôm na là bong da, đó là quá trình rơi rụng của các tế bào da cũ, khô cứng ra khỏi bề mặt da để nhường chỗ cho các tế bào mới. Tuy vậy, không phải lúc nào quá trình này cũng diễn ra suôn sẻ. Có nhiều nguyên nhân làm những tế bào cũ không tự rơi rụng, chúng chứa đầy bụi bẩn và vi khuẩn, trở nên khô xám trên bề mặt da, bịt kín các nang lông, gây tắc nghẽn trên da, từ đó dẫn đến nhiều hệ quả xấu khác mà tiêu biểu nhất là làn da nhanh bị lão hóa. Chính vì vậy, chúng ta mới phải thúc đẩy quá trình bong tróc tự nhiên này bằng việc tẩy da chết. Đó là bất kỳ tác nhân nào lấy đi các tế bào chết trên bề mặt da để tạo ra làn da mới và mềm mại hơn từ bên dưới. Khi chúng ta tẩy da chết, chúng ta đã tự động tạo ra sự tái tạo da. Bởi vì tế bào mới được kích thích để trồi lên bề mặt da, thay thế những tế bào chết vừa được lấy đi, giúp làn da sáng và đẹp hơn.

   Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện chăm sóc da Dermalogica ( Mỹ) cho biết rằng:  Việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm cho da và giúp da trở nên trắng sáng.

   Thêm một điều nữa mà mình đã tim hiểu kĩ đó là nếu bạn có sử dụng kem dưỡng trắng và bạn tẩy da chết thường xuyên thì sẽ giúp ích cho làn da rất nhiều, việc loại bỏ các tế bào chết trên da sẽ giúp cho da bạn hấp thụ kem nhanh hơn và bạn sẽ thấy làn da của mình sáng lên 1-2 tone ngay sau khi bạn tẩy da chết lần đầu tiên.

   Nên tẩy da chết vào lúc nào và loại da nào là không nên tẩy da chết.

#1. Thời gian: Theo kinh nghiệm của mình thì bạn nên tẩy da chết từ 2 lần/tuần với da thường và da hỗn hợp, 1 lần/tuần với da khô. Không nên tẩy da chết quá nhiều, vì nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

#2. Loại da không nên tẩy da chết: Thật ra mà nói thì bất cứ loại da nào bạn cũng có thể tẩy da chết được hết cả, chỉ là bạn nên chọn đúng thời điểm thích hợp để tẩy da chết. Ví dụ khi da đang nổi quá nhiều mụn hoặc đang bị kích ứng, phát ban…nếu bạn tẩy da chết vào thời điểm này sẽ làm bạn đau rát và khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đối với da nhạy cảm thì nên dùng các nguyên liệu tự nhiên để tẩy chứ không nên dùng các loại kem tẩy da chết bán sẵn thị trường. Trên Tara mình có từng đăng bài viết hướng dẫn tẩy da chết và các công thức tẩy da chết kết hợp cùng dầu dừa, rất dễ làm mà an toàn cho da. Các bạn có thể tham khảo để làm tại nhà nhé.

Bài viết: Tẩy da chết và dưỡng ẩm với dầu dừa (http://tara-cosmetics.blogspot.com/2015/03/tay-da-chet-va-duong-am-voi-dau-dua-va.html )

Tẩy tế bào chết cùng dầu dừa (http://tara-cosmetics.blogspot.com/2014/10/tay-te-bao-chet-cung-dau-dua.html)

  Tẩy da chết cho mặt và cơ thể có giống nhau?

  Tẩy da chết thường chia làm hai phần đó là body (toàn thân) và face (mặt). Có khá nhiều bạn vẫn tẩy da chết đều đặn, nhưng thường chỉ tập trung vào phần mặt mà quên mất rằng cơ thể chúng ta cũng cần tẩy da chết để làn da có thể khỏe, đẹp hơn. Đừng bỏ qua các vùng da khác như tay, chân, cổ… Đặc biệt khuỷu tay và đầu gối càng cần tẩy da chết thường xuyên để chúng không bị thâm đen và chai sạn.

  Tuy nhiên việc bạn áp dụng chung một phương pháp để tẩy da chết cho cả body và face là một điều sai lầm. Và theo như mình tìm hiểu thì hầu hết các bạn đều mắc phải lỗi này. Các bạn nên biết làn da chúng ta được cấu tạo giống nhau, nhưng về tính chất da thì mỗi người mỗi khác. Và các bộ phận khác nhau trên cơ thể thì đều có kết cấu da khác nhau. Vì vậy chúng ta nên tách riêng 2 phương pháp tẩy da chết cho body và face các bạn nhé.

  Những lưu ý cuối cùng trong quá trình tẩy da chết.

#1. Công cụ tẩy tế bào chết: Hãy quên đi những miếng bọt biển sợi nylon mà bạn thường được tặng kèm khi mua sữa tắm. Chúng sẽ chứa một lượng vi khuẩn nhất định mà bạn không thể ngờ tới. Ngoài ra việc sử dụng bọt tắm không làm sạch da bạn hơn, mà chúng còn mài mòn lớp da của bạn quá mức cần thiết, gây ra những tổn thương nhỏ cho làn da. Vì vậy, thay cho việc sử dụng những chiếc bông tắm này này, hãy lấy một chiếc khăn cotton mềm để sử dụng cho việc tẩy da chết cho cơ thể. Bạn còn có thể tìm được những công cụ tuyệt vời khác để tẩy da chết như một chiếc bàn chải tắm. Chúng được thiết kế cho việc tẩy tế bào chết nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng bàn chải sẽ không làm xước da của mình. Sau khi làm ướt người, bạn hãy dùng bàn chải tắm chà nhẹ lên da theo chuyển động tròn để loại bỏ các bụi bẩn và tế bào chết hoàn toàn.

#2. Sử dụng dầu dưỡng cho da: 

Hãy bắt đầu với việc xoa hỗn hợp tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn trên cơ thể. Nếu có vết thương hở hay mụn, hãy tránh chà xát vào những vùng da đó. Sau khi làm sạch da, lúc này làn da của bạn đã được loại bỏ hoàn toàn những tế bào chết, đây là thời điểm thích hợp để xoa một lớp dầu dưỡng lên làn da, vỗ nhẹ để dầu dưỡng thẩm thấu vào làn da sâu hơn. Kiên nhẫn làm việc này hàng tuần, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi.

# 3. Lời khuyên khi tẩy tế bào chết cho khuôn mặt

Đây là một phần khá quan trọng trong bài viết bởi vì nếu bạn tẩy da chết cho mặt không đúng cách thì có thể làm cho làn da của bạn tệ hơn và bị nổi mụn. Nếu bạn không tẩy tế bào chết hàng tuần, làn da của bạn sẽ bị “bí thở” dẫn đến màu da không được tươi sáng. Vì vậy, việc tẩy da chết sẽ làm sạch da, từ đó da hấp thụ cách chất dưỡng ẩm tốt hơn. Theo Tạp chí Allure, thời gian tốt nhất cho việc tẩy tế bào chết là vào buổi sáng. Ban đêm là khoảng thời gian các tế bào da hoạt động tái tạo, vì thế nên buổi sáng sẽ là thời điểm hoàn hảo để loại bỏ đi những tế bào chết còn lại trên khuôn mặt. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần trong một tuần, việc lạm dụng tẩy da chết quá nhiều sẽ làm mỏng lớp biểu bì trên da, làm làn da bị tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn.

#4. Đừng quên làn môi của bạn: Đôi môi dễ bị lãng quên trong quá trình bạn tẩy da chết, vì thế hãy chú ý đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết cho chúng. Làm sạch lớp biểu bì chết sẽ làm đôi môi của bạn trở nên hồng hào và mềm mại hơn. Trên Tara đã có một bài viết hướng dẫn tự làm tẩy tế bào chết cho môi. Các bạn có thể vào xem để tham khảo nhé.
Bài viết: Tự làm tẩy tế bào chết cho môi - handmade lip scrub !! (http://tara-cosmetics.blogspot.com/2014/11/tu-lam-tay-te-bao-chet-cho-moi-handmade.html)

#5. Mẹo tẩy da chết cho khuỷu tay.

Khuỷu tay hay khớp đầu gối là những vùng da tối màu và tích tụ nhiều tế bào chết. Đừng quên sử dụng bàn chải tắm để chà nhẹ lên chúng, loại bỏ tế bào da chết. Ngoài ra, để vùng da này sáng hơn, bạn có thể kết hợp dùng nước chanh xoa đều lên đầu gối, khuỷu tay, sau đó dưỡng ẩm chúng như những vùng da khác trên cơ thể bạn.

#6. Tránh nắng, nóng

Hãy tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc xông hơi sau khi vừa tẩy da chết. Làn da mỏng, nhạy cảm hơn bình thường sẽ dễ bị mẩn đỏ nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt hay hơi nóng. Da mới tẩy tế bào chết cần được "che chắn" cẩn thận khi ra ngoài.

#7. Kem chống nắng

Nếu bắt buộc phải ra đường, bạn nên sử dụng chống nắng sau khi tẩy da chết  Tẩy da chết, đặc biệt là với các hydroxy acid có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời lên ít nhất 13%, cao nhất có thể tới 50%. Do đó, Cục Quản Lý Dược Liên Bang (FDA) của Mỹ đã khuyến cáo phải dùng các sản phẩm có chống nắng sau khi tẩy da chết. Cần biết rằng ánh nắng không bao giờ tốt cho làn da của chúng ta, do đó tốt nhất là bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng thường xuyên ngay cả khi không tẩy da chết.

   Lời kết:

Hy vọng bài viết này không ít thì nhiều sẽ có ích cho những bạn hiểu chưa rõ về tầm quan trọng của việc tẩy da chết hoặc hiểu không đúng cách. Mình mong là những kiến thức này sẽ được các bạn áp dụng cho làn da của mình và có được một làn da mịn màng tươi trẻ nhé. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã dành thời gian cho bài viết này và hẹn gặp lại trong các bài viết sau nhé. Thanks all !! ^_^