TARA: 101 cách sử dụng dầu dừa

101 Uses for Coconut Oil Wellness Mama 101 Uses for Coconut Oil

Đây là chia sẻ của một cô gái tên Katie trên trang web Wellness Mama . Mình thấy hay nên dịch ra rồi post lên đây cho mọi người cùng đọc, cùng tìm hiểu. Cá nhân mình cực thích cách viết đầy kinh nghiệm và giàu cảm xúc của cô ấy đối với dầu dừa cũng như những cách chăm sóc sức khỏe vô cùng khoa học của cô ấy. Cùng mình xem thử cô ấy nói gì về dầu dừa nhé !

"... Tôi sử dụng dầu dừa cho mọi thứ, có hẳn 3 galong (gần 4 lít --> >0< ) dầu dừa gần bàn làm việc để tiện sử dụng hàng ngày.

1. Dầu dừa có nhiệt độ bốc khói cao nên rất thích hợp cho nấu ăn như chiên, quét lên đồ nướng...và có thể thay thế cho bơ mà không sợ dầu nhanh bị cháy và sinh ra các chất độc hại cho tim mạch.

2. Bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày để luôn có đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động

3. Thêm vào cà phê (tôi thường uống cà phê theo cách này)

4. Làm kem dưỡng da

5. Là thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da handmade cho làn da mềm mại, mượt mà.

6. Là thành phần chính trong các sản phẩm khử mùi cơ thể

7. Tẩy trang cho mắt

8. Có thể xoa một ít trên mông của trẻ nhỏ-một loại kem lót an toàn.

9. Sử dụng trong kem đánh răng handmade

10. Sử dụng trực tiếp cho da có thể giúp làn da tránh ảnh hưởng của tuổi tác

11. Các bà mẹ mang thai có thể sử dụng cho da vùng bụng để tránh rạn da sau sinh nở

12. Hỗ trợ chức năng tuyến giáp ( tuyến ở cổ, tiết hoocmon điều khiển sự phát triển lớn lên bình thường ở con người)

13. Làm mayonnaise tại nhà mà không cần đến dầu thực vật nhiều PUFA (acid béo không no nhiều nối đôi- là một trong 3 loại acid béo có trong thực phẩm, nếu sử dụng nhiều và không cân đối có thể tăng lượng cholesterol xấu)

14. Tránh bị cháy nắng cho da

15. Sử dụng như kem chống nắng với SPF4 tự nhiên

16. Có mặt trong hầu hết các công thức làm mỹ phẩm tại nhà

17. Giảm đáng kể các vảy hay xuất hiện trên da đầu của trẻ sơ sinh- chỉ cần thoa một ít lên da đầu của bé, để khoản vài phút rồi rửa nhẹ nhàng với nước ấm.

18. Kháng khuẩn, kháng nấm trên da

19. Sử dụng như dầu massage

20. Với hàm lượng cao acid lauric và MCFA có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

21. Thoa dầu dừa lên tóc có thể giúp tóc mềm mượt và không bị rối

22. Có thể sử dụng như một mặt nạ dưỡng da ban đêm

23. Trộn với một nửa lượng đường, khuấy đều và sử dụng trong lúc tắm rửa.

24. Thoa lên môi, sử dụng như một thỏi son dưỡng ẩm cho môi

25. Làm lành nhanh vết thương, chỗ nhiễm trùng

26. Có thể sử dụng cho vết thương sau sinh

27. Dưỡng ẩm cho tóc- thoa một ít dầu dừa lên tóc, ủ tóc rồi xả bằng nước sạch

28. Dưỡng ẩm cho gót chân

29. Thay thế mỡ cừu để thoa lên đầu vú (khi cho con bú)

30. Sử dụng cho da bị vảy nến hoặc eczema

31. Sử dụng dầu dừa có thể tránh và đẩy lùi căn bệnh Alzheimers

32. Với một chút giấm táo có thể xử lý được rận, cháy trên tóc

33. Là thành phần trong kem chống nắng handmade

34. Rất tốt cho não bộ trẻ nhỏ

35. Thêm vào những thức uống bổ dưỡng cho não

36. Thoa dầu dừa vào lỗ mũi để tránh hoặc làm giảm bớt các triệu chứng dị ứng

37. Mẹ đang cho con bú có thể uống 3-4 muỗng cà phê dầu dừa (cùng với vitamin D) để tăng chất lượng sữa cho con

38. Dầu dừa giúp tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu diệt các vi sinh vật kí sinh có hại trong ruột

39. Trộn một muỗng dầu dừa với một muỗng hạt Chia để tăng cường năng lượng cho một ngày làm việc (không nên sử dụng công thức này vào buổi tối)

40. Giúp tăng cường insulin

41. Có thể thêm vào nước súc miệng hay chỉ nha khoa cùng với dầu oregano để tăng cường sức khỏe răng miệng

42. Cải thiện mức độ cholesterol

43. Thêm một muỗng dầu dừa vào trà nóng có thể giúp lấy lại sức nhanh chóng sau khi bị cảm

44. Là thành phần trong các sản phẩm ngăn côn trùng handmade tại nhà

45. Thay thế cho dầu thực vật trong nấu ăn

46. Nếu nấu những món chiên, nướng với nhiệt độ cao thì nên sử dụng dầu dừa hơn là các dầu khác

47. Uống dầu dừa có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của căn bệnh giãn tĩnh mạch

48. Khi da bị cháy nắng, ta thường cảm thấy bị rát và khô, thoa một ít dầu dừa lên có thể nhanh chóng hồi phục lại trạng thái bình thường cho da.

49. Có thể ăn trực tiếp mà không sợ bị béo

50. Như một chất bôi trơn an toàn trong "quan hệ vợ chồng"

51. Sử dụng như kem chống khuẩn cho da

52. Kem tã lót tự nhiên handmade

53. Sử dụng như kem cạo râu

54. Khi sử dụng một cách kiên định, nhẫn nại cho da, dầu dừa sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tích tụ dưới da.

55. Thức ăn ngon hơn khi sử dụng chảo gang và dầu dừa

56. Có tác dụng đối với chỗ viêm khớp

57. Giảm ngứa khi bị muỗi cắn

58. Giảm mụn khi sử dụng thường xuyên

59. Thoa lên da đầu để kích thích mọc tóc

60. Khi trẻ nhỏ bị nhiễm trùng ở tai, có thể bôi một ít dầu dừa vào tai trẻ để giúp nhanh lành vết thương

61. Dầu dừa giúp tóc không bị chẻ ngọn

62. Dầu dừa có thể giúp đồ da thật mềm mại hơn

63. Nên sử dụng dầu dừa khi muốn làm cho da rám nắng để bảo vệ da

64. Trộn với muối để loại bỏ da khô trên bàn chân

65. Giảm cân nhanh

66. Cải thiện giấc ngủ

67. Làm lành nhanh vết thương do nhiễm trùng bên trong

68. Một muỗng dầu dừa thêm vào trà nóng có thể giúp khôi phục giọng sau khi bị đau họng

69. Giảm ngứa

70. Tăng hấp thu caxi và magie trong cơ thể

71. Là một phần trong quá trình điều trị bù khoáng cho răng

72. Giảm stress, chán nản

73. Chất khử mùi tự nhiên

74. Cùng với banking soda là một chất tảy trắng răng an toàn mà hiệu quả

75. Sử dụng cho thú cưng có vấn đề về da

76. Chất béo có trong dầu dừa có thể giúp giảm được các bệnh về tâm thần

77. Làm kem tắm với tinh dầu thơm

78. An toàn khi nấu các món ăn cần đến việc chiên lâu

79. Một muỗng dầu dừa trước mỗi bữa ăn có thể giúp bữa ăn của bạn ngon miệng hơn

80. Thêm vào trong trà gừng nóng để tránh bị buồn nôn hoặc ợ nóng

81. Sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cho trẻ

82. Sử dụng sau khi rửa chén, giặt đồ để tránh khô da tay

83. Trộn với tinh dầu bạc hà, hương thảo...để xua đuổi côn trùng

84. Cso thể sử dụng cho bầu vú bà mẹ và miệng trẻ sơ sinh để tránh miệng trẻ bị tưa

85. Chống khô da mặt

86. Kem dừa cho món ăn vặt nhằm tăng cường sự hoạt động trí não

87. Sử dụng thường xuyên có thể phục hồi nhanh chóng sau khi bị UTIs ( bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu)

88. Sử dụng thường xuyên giúp chống lại bệnh viêm miệng hoặc viêm âm đạo

89. Tăng cường khả năng sản sinh hoormon

90. Làm giảm đau khi điều trị bệnh trĩ

91. Tăng cường tuần hoàn máu và giúp những người thường xuyên bị cảm lạnh khá hơn

92. Làm móng tay dài ra

93. Xoa lên khuỷu tay để giảm khô, bong tróc

94. Thêm vào thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe

95. Cung cấp đủ chất béo cần thiết cho bà mẹ và thai nhi

96. Trộn với shea butter cho xà phòng tắm

97. Có thể thấm lên băng vệ sinh phụ nữ một ít dầu dừa để chống nhiễm khuẩn

98. Chống nhiễm lạnh

99. Giảm các triệu chứng dị ứng

100. Giúp tinh thần minh mẫn "
101. Cân bằng acid-bazo cho cơ thể.

Trên đây là 101 công dụng cũng như cách sử dụng dầu dừa vô cùng tốt cho sức khỏe từ đơn giản đến phức tạp. Tại sao mình không thử dùng dầu dừa hằng ngày để xem công dụng của chúng như thế nào nhỉ ?

TARA

101 cách sử dụng dầu dừa

About author: DQuyen

0 nhận xét:

Labels

Bài đăng